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公司开展2023级研究生入学教育系列讲座之心理健康辅导
发布时间:2023-09-23 编辑:张艳凤 浏览次数:

2023年9月22日晚,学院于水利楼开展2023级研究生入学教育系列讲座之心理健康辅导。本次讲座由学校心理辅导与服务中心专职咨询师陶格森主讲。

活动开始,陶格森通过正念练习让同学们缓解紧张感,放松精神。课程中陶格森老师为员工们做心理辅导,缓解员工们的紧张情绪。一方面让大家从心理学“具身认知”的角度出发,了解是什么影响人们认知和心智状态,让员工们知道心理状态产生的原因,从根本解决员工的心理问题,疏导员工减轻心理负担;另一方面告诉同学们,照顾好思想就要从照顾好心理开始,同时要有健康的行为习惯、心理,自我赋能、自我解压。

新阶段,新开始,愿同学们以梦为马不负韶华,夯实学业,前程似锦,在今后的学习中,放飞青春理想,书写人生华章。

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